उम्र के हिसाब से आपके शरीर का वजन इतना होना चाहिए , हर व्यक्ति को जानना चाहिए जानिए…

शरीर के वजन में बढ़ोतरी को वजन वृद्धि कहते हैं। यह, या तो मांसपेशियों में बढ़ोतरी और वसा के एकत्रीकरण से हो सकता है या फिर अतिरिक्त तरल पदार्थ जैसे पानी के कारण हो सकता है।
व्यायाम या शरीर सौष्ठव के परिणाम स्वरूप मांसपेशी में वृद्धि या वजन में बढ़ोतरी हो सकती है, जिसमे शक्ति प्रशिक्षण के माध्यम से मांसपेशियों में वृद्धि होती है।

जन्म से लेकर 11 महीने तक का वजन

1 -जन्म के समय लड़के का वजन 3.3 किलोग्राम और लड़की का वजन 3.2 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए.
2- 3 महीने से लेकर 5 महीने के लड़के का वजन 6 किलोग्राम और लड़की का वजन लगभग 5.4 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए.
3- 6 से लेकर 8 महीने के लड़के का वजन 7.8 किलोग्राम और लड़की का वजन 7.2 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए. 
4- 9 से लेकर 11 महीने के लड़के का वजन 9.2 किलोग्राम और लड़की का वजन 8.6 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए. 

एक साल से लेकर चार साल तक का वजन 

1- 1 साल के लड़के का वजन 10.2 किलोग्राम और लड़की का वजन 9.5 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए. 
2- 2 साल के लड़के का वजन 12.3 किलोग्राम और लड़की का वजन 11.8 किलोग्राम से लगभग होना चाहिए. 
3- 3 साल के लड़के का वजन 14.6 किलोग्राम और लड़की का वजन 14.1 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए. 
4- 4 साल के लड़के का वजन 16.7 किलोग्राम और लड़की का वजन 16 किलो के लगभग होना चाहिए. 

5 साल से लेकर 11 साल तक का वजन 

1- 5 साल के लड़के का वजन 18.7 किलोग्राम और लड़की का वजन लगभग 17 किलोग्राम होना चाहिए. 
2- 6 साल के लड़के का वजन 20.8 किलोग्राम और लड़की का वजन 19.5 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए. 
3- 7 साल के लड़के का वजन 22.9 किलोग्राम और लड़की का वजन 20.8 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए. 
4- 8 साल के लड़के का वजन 25.3 किलोग्राम और लड़की का वजन 24.8 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए. 
5- 9 साल के लड़के का वजन 28.1 किलोग्राम और लड़की का वजन 28.5 किलोग्राम होना चाहिए. 
6- 10 साल के लड़के का वजन 31.4 किलोग्राम और लड़की का वजन 32.5 किलोग्राम के लगभग होना चाहिए. 
7- 11 साल के लड़के का वजन 32.2 किलोग्राम और लड़की का वजन 35.7 किलोग्राम होना चाहिए.