आज बदलते मौसम में हर भारतीय किसी ना किसी बीमारी से पीड़ित जरूर है. हाल में ही दुनिया स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 70 फीसदी लोग किसी ना किस बिमारियों के समूह में से किसी एक बीमारी से जरूर पीड़ित है.
ऐसे में अपने शरीर को दुरुस्त रखने के लिए महीने में एक बार अपने समूचे शरीर का चेकप करना जरूर काम हो जाता है. किसी भी हेल्थ पैकेज को सेलेक्ट करने से पहले आपको उस बारीकी को समझने की आवश्यकता होती है जो आपके शरीर को लाभ पंहुचा सके. खास कर भारतीय घरेलु व कामकाजी महिलाएं इन बातों को विशेष कर ध्यान देती है. तो चलिए जाने कैसे एक अच्छें हेल्थ पैकेज का चुनाव करें व गलत को इग्नोर-
सबसे पहले महत्वपूर्ण है कि अपने शरीर के संकेतो को समझे. बहुत ज्यादा हद तक आपके शारीरिक लक्षण बता देते है कि आपको कौन-कौन से बीमारी है व किसी तरह के टेस्ट करने की जरूरत है. कई बारडॉक्टर अनेकों प्रकारके टेस्ट लिखते हैं जिसके माध्यम से भी शरीर के अन्य बीमारी का भी पता लगा सकते हैं. बड़े व छोटें हॉस्पिटलों में उपस्थित हेल्थ पैकेज का चुनाव भी एक बेहतर ऑप्शन होने कि सम्भावना है. इससे आपका समय व पैसा बहुत ज्यादा हद तक बच सकती है. महीने दो महीने में अपने फैमली चिकित्सक से जरूर मिले व हेल्दी शरीर रखने के लिए परामर्श लेते रहें.
कसी भी एक हॉस्पिटल में ही सभी चेकप कराएं. हालांकि आकस्मित सेकिसी भी हेल्थपैकेज को ना चने. लगभग इर्द-गिर्द में दो-तीन हॉस्पिटलों की हेल्थ पैकेज को तुलना ज़रूर करें व कौन सी ठीक है इसका अंदाजा ज़रूर लगाएं. अगर पैसे की कमी है तो अपने आसपास के सरकारी हॉस्पिटलों की भी हेल्प ले सकती है जहां कम पैसे में जाँच हो सकती है. घरेलू चिकित्सक से चेकप ले लिए परामर्श जरूर ले कि किस तरह का हेल्थ पैकेज लेना चाहिए व कौन से चिकित्सक या प्रयोगशाला में चेकप करना बेहतर होगा.
