अगर हम हर दिन 30 मिनट के लिए अंधेरे में मोबाइल चलाते हैं। तो इससे हमारी आँखें सूख जाती हैं। सूखी आँखों के कारण हमारा रेटिना बुरी तरह प्रभावित होता है।
इस आदत को लंबे समय तक रखने से हमारी आंखों की रोशनी कम हो सकती है। अंधेरे में स्मार्टफोन का उपयोग न केवल आपकी आंखों को बल्कि आपके शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करता है।
देर रात मोबाइल के इस्तेमाल से ब्रेन ट्यूमर की संभावना बढ़ सकती है। इसलिए अगर आप देर रात तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं, तो आप ब्रेन ट्यूमर को न्योता दे रहे हैं, इसलिए आपको रात को सोते समय लाइट बंद नहीं करनी चाहिए और अंधेरे में मोबाइल चलाना नहीं चाहिए।
