मौसम बदलने के साथ बीमारियो का प्रकोप भी बढ़ जाता है इसमेंपीलिया एक ऐसी बीमारी हैजिसमें आपके लिवर पर प्रभाव पड़ता है, इसलिए आपको पीलिया होने पर लिक्विउ डाइट की सलाह दी जाती है.
यदि पीलिया ज्यादा लंबे समय तक चलता है, तो यह जानलेवा भी होने कि सम्भावना है. इसलिए जैसे ही संकेत दिखें, आपको पीलिया का उपचार या इलाज प्रारम्भ करवा देना चाहिए. पीलिया के शुरूआती इशारा आंखों का व नाखून का पीला पड़ जाना हैं. पीलिया में परहेज ही सबसे बड़ा उपचार माना जाता है. आइए हम आपको यहां 5 ऐसी देसी सब्जियां बता रहे हैं, जो पीलिया को जड़ से खत्म करने में मददगार हैं.
टमाटर :टमाटर आपको पीलिया से लड़ने में बहुत ज्यादा मददगार होता है. टमाटर लाइकोपिन से भरपूर होता है, इसमें विटामिन से व एंटीऑक्सीडेंट् भरे हैं, जो आपके लिवर को स्वस्थ बनाने में मददगार हैं. यदि आप पीलिया के रोगी है, तो आप टमाटर सूप, टमाटर का रस व सलाद के तौर पर टमाटर का सेवन करें. इससे आपको पीलिया से उभरने में मदद मिलगी व आप जल्दी स्वस्थ व तंदुरूस्त हो सकेंगे.
मूली :पीलिया के लिए मूली सुपर फूड है, इसमें ऐसे गुण होते हैं, जो आपको जल्द ही पीलिया से निपटने में मदद करते हैं. यदि आप मूली का रस पीते हैं, तो यह आपके खून व लिवर से बिलरूअीन यानि सभी दूषित तत्वों को निकालने की क्षमता रखता है. इसलिए पीलिया में आप दिन में 4-5 मूली का रस जरूर पिएं.
धनिया :धनिया पानी के फायदे आपके वजन घटाने व डायबिटीज को कंट्रोल करने तक सीमित नहीं हैं. यह आपको पीलिया से निजात पाने में भी मदद करता है. जी हां यदि आप पीलिया होने पर प्रतिदिन 2-3 ग्लास धनिया पानी पीते हैं, तो आपके लिवर से गंदगी साफ होगी व आप एर्नेजेटिक महसूस करेंगे. इसके लिए आप साबुत धनिया यानि धनिया के बीजों को रात भर पानी में भिगो लें. अगली प्रातः काल आप इस पानी को छानकर पी लें व चाहें, तो धनिया के बीजों को चबा भी सकते हैं.
नींबू व तुलसी :डिहाइड्रेशन से लेकर वजन कम करने में नींबू पानी के फायदे तो सुने ही होंगे, लेकिन आज हम आपको पीलिया से निपटने में नींबू के फायदे बताएंगे. नींबू के रस के साथ तुलसी की पत्तियां चबाने से आपके लिवर की सफाई होती है. इसलिए आप प्रतिदिन प्रातः काल खाली पेट नींबू का रस व तुलसी की पत्तियां चबाएं, आपको पीलिया से लड़ने में मदद मिलेगी.
