पैदा होने के बाद से ही हमें दूध पीने के लिए दिया जाता है। बचपन से लेकर स्कूल जाने तक मां से आपने भी कितनी बार दूध पीने के कई फायदे सुने होंगे और इस कारण से आपकी भी न चाहते हुए भी दूध पीने की आदत पड़ गई होगी। आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा कि दूध पीने से हमें कितनी बड़ी मुसीबत उठानी पड़ सकती है, यहां तक दूध हमारी मौत का कारण भी बन सकता है।
आज जो हम आपको बताने जा रहे हैं वह बहुत चौकाने वाला है। हाल में हुए एक शोध में इस बात का खुलासा किया गया कि भले ही दूध पीने के काफी फायदे हों लेकिन ज्यादा दूध पीना हड्डियों के लिए नुकसान दायक हो सकता है।
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, दूध हमारी हड्डियों को कमजोर बनाता है। शोध में खुलासा किया जो लोग ज्यादा दूध पीते हैं उनकी मौत भी जल्दी हो जाती है। इस रिसर्च में 20 साल तक 61,000 महिलाओं और 45,000 पुरुषों पर शोध किया गया। शोध में पता चला इन सभी की कोई न कोई हड्डी टूटी हुई थी।
इसके अलावा शोधकर्ताओं ने बताया कि दूध की वजह से महिलाओं की हड्डियों में फ्रैक्चर होने के चांस काफी बढ़ जाते हैं। स्टडी में यह भी पाया कि जो लोग दिन में तीन बार दूध पीते हैं उनके जल्दी मृत्यु के चांस डबल हो जाते हैं। जो लोग दिन में एक ग्लास दूध पीते हैं उनकी उम्र बढ़ जाती है।
