वर्तमान समय में हर कोई दिन में यह बात बार-बार अवश्य दोहराता है कि खाने का मन नही कर रहा या फिर मुझे भूख नही है। लेकिन क्या आप यह जानते है कि यह एक गंभीर रोग भी हो सकता है।
जिसका शरीर पर बहुत ही बुरा असर भी पड़ सकता है। वजन कम होना,कमजोरी महसूस होने जैसे कई तरह की कमियां भी आ सकती हैं। आइये घरेलू नुस्खों से दूर करें भूख न लगने की समस्या..
* 30 ग्राम पानी में हरे धनिये का रस पानी में मिला कर प्रतिदिन पीने से भूख लगनी शुरू हो जाती है।
* लस्सी में सेंधा नमक,भुना जीरा और काली मिर्च डालकर पीने से बहुत अधिक फायदा मिलता है।
* खाना खाने के बाद पानी के साथ अजवायन खाने से भोजन बहुत ही आसानी से पच जाता है और
भूख भी लगने लगती है।
* एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच मीठा सोडा डालकर पीने से अवश्य ही भूख लगनी शुरू हो
जाती है लेकिन इसे भूख लगने पर पीना बंद कर दें।
* खाने में धनिया,नींबू और अदरक जरूर शामिल करें।
* पीसी काली मिर्च,नमक मूली पर लगाकर खाने से फायदा मिलता है।
