हमलोग रोजाना सुबह उठते ही हम लोग टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते है ताकि हमारे दांत चमकते और मजबूत रहे। क्या आप जानते हैं कि ऐसा करने से आपके शरीर के लिए बहुत फायेदमंद नहीं बल्कि नुकसानदायक है। क्योंकि टूथपेस्ट में सोडियम फ्लोराइड होता है, आमतौर पर इसका इस्तेमाल चूहों को मारने वाले पोइजन के रूप में किया जाता है। आपके बॉडी में मौजूद नेचरल बैक्टिरिया को किल करते हैं और ब्रेन को नुकसान पहुंचाते हैं। फोमिंग एजेंट्स से भरपूर टूथपेस्ट की वजह से पेस्ट में झाग बनते हैं, इससे मुंह में कैंसर हो सकता है।
प्राकृतिक तरीकों से दांत साफ करने की बात हो तो नारियल का तेल अच्छा विकल्प है। इसके इस्तेमाल से मुंह साफ रहता है। ये अच्छा एंटी-बैक्टिरियल है जो आपके दांतों की सफेदी बढ़ाने और उसे कायम रखने में मदद करता है। मसूढ़ों से खून आना, सूजे हुए जबडे़ और सूखे होंठ जीभ और मुंह की समस्याओं में नारियल तेल बहुत प्रभावकारी औषधि के तौर पर काम करता है।नारियल के तेल से मसूढ़ों की मसाज की जा सकती है और मुंह में इसे भरकर ऑइल पुलिंग भी। ऐसा करने से दांतों पर जमा होने वाले जर्म्स,बैक्टिरिया, लेक्टिक एसिड बैक्टिरिया जिनकी वजह से दांतों और मसूढ़ों पर प्लाक जमा होकर पीलापन नजर आता है, नारियल तेल से ये प्रॉब्लम चमत्कारिक ढंग से खत्म की जा सकती है।
