बेटी पढ़ाओ बेटी बचाओ बेटी को कराटे सिखाओ जानते है कराटे के फायदे में हम आपको कराटे सीखने से होने वाले फायदे के बारे में बताने वाले हैं।

यह लेख आपके लिए काफी हैल्पफुल साबित होगा। इसलिए इस पोस्ट को अंत तक पूरा पड़ें, जिससे कि आप अच्छे से समझ पाएं, कि कराटे सीखने के क्या-क्या फायदे होते हैंहम सभी अपने बच्चों की अच्छी परवरिश के लिये क्या-क्या नहीं करते, यहाँ तक की हम अपने बच्चों के बेहतर भविष्य और उत्तम शिक्षा के लिए उनका एड्मिशन बड़े से बड़े स्कूल में कराते हैं। इसके आलावा उनकी मेहगी से मेहगी टूशन का इंतजाम भी अलग से कराते हैं। जिससे कि हमारा बच्चा अव्वल दर्जे की शिक्षा प्राप्त कर अपने उज्जवल भविष्य का निर्माण कर सके।

में हम आपको कराटे सीखने से होने वाले फायदे के बारे में बताने वाले हैं। यह लेख आपके लिए काफी हैल्पफुल साबित होगा। इसलिए इस पोस्ट को अंत तक पूरा पड़ें, जिससे कि आप अच्छे से समझ पाएं, कि कराटे सीखने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

हम सभी अपने बच्चों की अच्छी परवरिश के लिये क्या-क्या नहीं करते, यहाँ तक की हम अपने बच्चों के बेहतर भविष्य और उत्तम शिक्षा के लिए उनका एड्मिशन बड़े से बड़े स्कूल में कराते हैं। इसके आलावा उनकी मेहगी से मेहगी टूशन का इंतजाम भी अलग से कराते हैं। जिससे कि हमारा बच्चा अव्वल दर्जे की शिक्षा प्राप्त कर अपने उज्जवल भविष्य का निर्माण कर सके।

साथियो अगर आज की बात करें, तो अभी करोना काल (कोविड-19) चल रहा है। जिसमें हमारे बच्चे सिर्फ मोबाइल और लैपटॉप तक ही सिमित रह गए हैं। जिसका उनके शरीर और इन्द्रियों पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ रहा है। अगर पढाई की बात करें, तो बच्चे सिर्फ औपचारिकता निभा रहे हैं। और अगर शारीरिक गतिविधी की बात करें, तो यह कहना गलत नहीं होगा कि बच्चे शारीरिक निष्क्रियता की और बढ़ रहे हैं।

रात को देर तक जागना, सुबह देर तक सोना, छोटे-छोटे काम के लिए अपने माता-पिता से कहना, कई बार कहने पर भी अपनी जगह से न हिलना आदि शारीरिक निष्क्रियता के मुख्य कारण हैं। साथियो इन सभी बातों को हम नजरअंदाज नहीं कर सकते, क्यों कि जब हमारे समाज का भविष्य ही निष्क्रियता की ओर बढ़ रहा है, तो आगे चलकर इनका क्या होगा भगवान ही जाने।

अगर आप उपरोक्त सभी बातों को अपने घर या आसपास में महसूस कर रहे हैं, तो इस लेख Advantages of Learning Karate को अंत तक जरूर पड़ें, जिससे कि आप इन सभी समस्याओं को आसानी से सॉल्व कर सकें। आम तौर पर देखा जाए तो आज सभी अभिभावकों को जरुरत है, कि वे अपने बच्चों को किसी भी खेल में शामिल जरूर कराएं। अब अगर खेल की बात करें, तो जनरली दो तरह के गेम्स होते हैं। 1- इंडोर गेम्स और 2- आउटडोर गेम्स।

अब बात करते हैं, कि इंडोर गेम्स और आउटडोर गेम्स में से बच्चों के लिए कौन सा गेम ज्यादा फायदेमंद होगा। तो यहाँ ध्यान देने वाली बात यह है, कि अगर हम इंडोर गेम्स चुनते हैं, तो इंडोर गेम्स में आपके बच्चों का मनोरंजन तो हो सकता है। लेकिन इसमें आपके बच्चों को फिजिकली कोई फायदा नहीं मिलने वाला है।

इसके अलावा अगर आउटडोर गेम्स की बात करें, तो इससे हमारे बच्चों को फिजिकली बैनिफिट तो मिलेगा, लेकिन जहाँ तक मेरा मानना है, कि कुछ ही घर ऐसे होंगे जिनमें किर्केट, फुटबॉल, रैकेट, बॉलीबॉल, कबड्डी जैसे गेम्स खेलने के लिए पर्याप्त जगह होगी। इसलिए आउटडोर गेम्स कराना भी इस समय हमारे बच्चों के लिए पॉसिबल नहीं है।

साथियो जैसा की आप लोगों को पता है, की यह लेख मार्शल आर्ट कराटे पर आधारित है। इसलिए आज के इस लेख Advantages of Learning Karate को अंत तक जरूर पड़ें, जिससे कि आप इन सभी समस्याओं को आसानी से सॉल्व कर सकें। आम तौर पर देखा जाए तो आज सभी अभिभावक कहीं ना कहीं उपरोक्त समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

आज के इस लेख में हम उपरोक्त सभी बातों को ध्यान में रखते हुए कराटे सीखने से होने वाले फायदों के बारे में बतायेगे। अगर आप कराटे सीखने से होने वाले फायदों के बारे में जानना चाहते हैं, तो इस लेख को अंत तक पूरा पड़ें, जिससे की आप अच्छे से समझ पाएं, कि आखिर कराटे सीखने के क्या-क्या फायदे हैं।

Advantages of Learning Karate

साथियो सबसे पहले जान लेते हैं, की मार्शल आर्ट कराटे क्या है? मार्शल आर्ट यानि कि ‘युद्ध कला’, जो की प्राचीन काल से ही मानव जाति में अपनी और दूसरों की सुरक्षा करने का साधन रही है। कराटे, कुंग फु, बुशू , मोई थाई, आदि ये सभी मार्शल आर्ट का ही हिस्सा हैं। लेकिन आज के इस लेख Advantages of Learning Karate में हम सिर्फ मार्शल आर्ट कराटे सीखने से होने वाले फायदों के बारे में बात करने वाले हैं।

कराटे सीखने से आपका शरीर सक्रिय रहता है।

साथियो कराटे की शुरुआत एक आसान व्यायाम से होती है, जिसके कारण आपका शरीर लचीला और फुर्तीला बनता है, और आपके शरीर का आलस आपसे कोसों दूर चला जाता है, जिससे आपका शरीर दिनभर सक्रिय रहता है। यह मार्शल आर्ट की खासियत है, कि जो लोग मार्शल आर्ट में शामिल होते हैं, वह मार्शल आर्ट ना सीखने वालों के मुकाबले कहीं ज्यादा एक्टिव रहते हैं।

कराटे सीखने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है।

कराटे में फ्लैक्सिबिलिटी बढ़ाने के लिए रेगुलर फुल बॉडी एक्सरसाइज की जाती है, जिसके कारण शरीर स्वस्थ तो रहता ही है, साथ ही आप के शरीर के सभी अंग प्रॉपर काम भी करते हैं, यह मार्शल आर्ट सीखने का एक बड़ा एडवांटेज है। कि जब आप मार्शल आर्ट में शामिल होते हैं, तो उसके तीन महीने बाद ही आपके अंदर काफी सुधार देखने को मिलता है। इस लेख Advantages of Learning Karate में आपको पूरी जानकारी मिलने वाली है, इसलिए अंत तक बने रहें।

साथियो अगर आप मार्शल आर्ट सीखने का मन बना रहे हैं, तो आपको यह जानकर ख़ुशी होगी कि यह आपकी जिंदगी का सबसे अच्छा फैसला है। क्यों की मार्शल आर्ट दुनियाँ की सबसे प्राचीन कलाओं में से एक है। यह जीवन की एक राह है। यह हमारे जीवन की एक सुरक्षा प्रणाली है। और यह कहना गलत नहीं होगा, की मार्शल आर्ट सीखना आज के समय में हमारे लिए जरुरी ही नहीं बेहद जरुरी है।

कराटे सीखने से आत्मविश्वास का निर्माण होता है।

Advantages of Learning Karate के अनुसार जब आप कराटे में शामिल होते हैं, तो आपको सभी छात्रों के साथ मिलकर नियमित रूप से कई तरह के मूव्स करने होते हैं, और लगभग 4 से 5 माह बाद ही आप मार्शल आर्ट के सभी मूव्स समझने लगते हैं, इसके अलावा जब आप कराटे डोजो में नियमित रूप से होने वाले आयोजनों में भाग लेते हैं।

तब आप वहां उपस्थित लोगों और छात्रों के सामने मार्शल आर्ट का प्रदर्शन करते हैं, तो उससे आपका कॉन्फिडेंस लेवल भी बढ़ता है। और जिस व्यक्ति का कॉन्फिडेंस लेवल हाई होता है, वह व्यक्ति जीवन में कभी खुद को असहाय महसूस नहीं करता। यहाँ तक कि कठिन परिस्थितियों में भी आप आसानी से अपनी रक्षा स्वयं कर सकते हैं।

कराटे सीखने से बढ़ती है शारीरिक शक्ति।

जब हम रेगुलर कराटे के मूव्स करते हैं, तो हमारे शरीर की शक्ति में भी बृद्धि होती है। ऐसा कहना गलत होगा की मार्शल आर्ट में केवल टेक्निक का ही प्रयोग किया जाता है। आपने ज्यादातर लोगों से सुना होगा, कि मार्शल आर्ट सीखने से केवल तकनीकी ज्ञान प्राप्त होता है, अगर शारीरिक शक्ति चाहिए तो जिम जाना चाहिए।

लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि मार्शल आर्ट की नियमित प्रैक्टिस के दौरान होने वाले खतरनाक मूव्स, पुशअप्स, जम्प्स, और सिटअप्स करने से भी आपकी शारीरिक शक्ति में कई गुना इजाफा होता है। और रेगुलर मार्शल आर्ट की प्रैक्टिस के चलते आपके मसल्स और भी ज्यादा शक्तिशाली और मजबूत हो जाते हैं।

कराटे सीखने से होता है मानसिक विकास।

Advantages of Learning Karate इस लेख का मकसद आप लोगों को मार्शल आर्ट के प्रति जागरूक करना है।साथियो कराटे में आपको नियमित अभ्यास के साथ-साथ कराटे के रूल्स भी फॉलो करने होते हैं। हालाँकि मार्शल आर्ट में यह एक साधारण प्रक्रिया होती है, लेकिन इसके फायदे बहुत होते हैं। क्यों कि नियमों का पालन करते-करते हम कब नए छात्रों को नियम बताने लगते हैं, यह पता नहीं चलता। यहाँ लगातार हमारे कौशल में बृद्धि होती है, जो की मानसिक विकास का पर्याय है।

कराटे सीखने से नेत्रत्व की क्षमता का निर्माण होता है।

रूल्स फॉलो करने और कराने से आपके अंदर नए छात्रों का नेत्रत्व करने की क्षमता का भी निर्माण होता है। जिससे कि आप उनका मार्गदर्शन करने लगते हैं। यहाँ ध्यान देने वाली बात यह है, कि अपने सेंसेई (प्रशिक्षक) से बिना पूछे किसी का मार्गदर्शन न करें। साथियो यह बात तो सभी जानते हैं, कि कराटे सीखने से शरीर के साथ-साथ मानसिक विकास भी होता है। लेकिन आज की इस पोस्ट Advantages of Learning Karate में इन सब के अलावा और भी कई फायदे बताये गए हैं। इसलिए इस पोस्ट को अंत तक पूरा पड़ें।

कराटे सीखने से शरीर बनता है सुडौल।

अगर आप थोड़े हैल्दी हैं, या असमान्य कद काठी के हैं। या आपका वजन बढ़ रहा है, या आपका वजन बढ़ चूका है। और आप अपनी फिटनेस के लिए कोई रास्ता खोज रहे हैं। तो यकीन मानिये आप मार्शल आर्ट ज्वाइन कर सकते हैं। यह आपके लिए फिट रहने का सबसे सुखद और आसान तरीका साबित होगा। इन सब के अलावा कराटे सीखने के और भी कई फायदे हैं।