हाल ही में, एक सर्वे किया गया जिसमें बताया गया है कि रात को अच्छी नींद लेने में भारतीय लोग सबसे आगे है जिसके बाद सउदी अरब का नंबर आता है और उसके बाद चीन का । बताया जा रहा है कि ये सर्वे करीब 11066 लोगों पर किया गया । दुनिया भर के करीब 62 प्रतिशत लोगों ने इस बात को स्वीकार किया कि रात को वो जब सोने के लिए जाते हैं तो उनको अच्छी नींद नहीं आती है ।
अनिद्रा की आदत को लेकर सबसे बुरी हालत दक्षिण कोरिया की और उसके बाद जापान की, विश्व के वयस्क हफ्ते में रात के दौरान औसतन 6.8 घंटे की नींद लेते हैं । वहीं वे छुट्टी के दिन रात को 7.8 घंटे की नींद लेते हैं। इस सर्वे में पता चला है कि प्रत्येक दिन आठ घंटे की नींद पूरी करने के लिए 10 में से छह वयस्क सप्ताहांत में अधिक सोते हैं ।
हलांकि, 26 प्रतिशत लोगों ने माना है कि, उनकी नींद अच्छी हुई है, जबकि 31 प्रतिशत ने कहा है कि उनकी नींद लेने की आदतों में कोई बदलाव नहीं आया है ।
